Smoothie za razstrupitev telesa

Smoothie za razstrupitev telesa

Vsakemu se kdaj pa kdaj zgodi, da je »prekrokal« noč in malo preveč popil. Temu sledi nič kaj prijetno jutro, saj se običajno počutimo slabo. Ja, najbrž imamo »mačka«.

V takih primerih predlagam, da si pripravite smoothie za razstrupitev telesa. Pomagal vam bo od znotraj očistiti telo, obnovil elektrolite in obnovil PH vrednost vašega telesa.

Za smoothie potrebujem:

Smoothie za razstrupitev

  • Grški jogurt – 1 kozarček
  • Banano – 1 malo
  • Špinačo (lahko tudi zmrznjeno) – 1 pest
  • Borovnice (ali drugo jagodičevje – 1 pest
  • Kokosovo olje – 1 žlico
  • Chia semena – 1 žlica
  • Skodelica kokosove vode – cca 1,5 dl
  • Med – po okusu
  • Cimet – po okusu
  • Led – po želji

Vse sestavina zdevajte v blender in dobro zmiksajte. Med, cimet in led dajte po svojem okusu. Dobljeni napitek čimprej popijte.

Takšen očiščevalni napitek vam bo vrnil energijo in dobro voljo.