Energijski smoothie z borovnicami

Smoothie iz borovnic

Pripravil sem recept za smoothie, ki je kot nalašč za odličen začetek dneva. Lanena semena, ki jih bom dodal v smoothie, so odličen vir vlaknin. Uravnajo prebavo, vsebujejo pa tudi omega 3 maščobne kisline, ki so koristne za srce ter ožilje. Antioksidanti v borovnicah so že dolgo časa poznani kot eni izmed močnejših oksidantov, ki