Chia puding z borovnicami in kokosom

Chia semena

Odličen zajtrk, ki ga boste zvečer hitro pripravili. Prednost tega pudinga je v tem, da je poln zdravih omega 3 maščob, ki so nujne za pravilno delovanje človeškega telesa. Sestavine (za 4 pudinge) 1 skodelica borovnic 1 skodelica kokosove vode 1 skodelica jogurta (izberite naraven jogurt, brez dodanih sladkorjev ali umetnih sladil) 5 polnih jušnih

Smoothie za razstrupitev telesa

Smoothie za razstrupitev telesa

Vsakemu se kdaj pa kdaj zgodi, da je »prekrokal« noč in malo preveč popil. Temu sledi nič kaj prijetno jutro, saj se običajno počutimo slabo. Ja, najbrž imamo »mačka«. V takih primerih predlagam, da si pripravite smoothie za razstrupitev telesa. Pomagal vam bo od znotraj očistiti telo, obnovil elektrolite in obnovil PH vrednost vašega telesa.